MyDomisil.Com - Pasangan suami istri yang telah lama tinggal bersama kadang mengalami kehidupan seksual yang loyo. Untuk mengatasinya masing-masing pasangan harus melakukan beberapa perbaikan dalam kehidupan seksualnya agar tercipta keharmonisan di kamar tidur. Berikut 8 langkah yang perlu Anda lakukan untuk memperbaiki kehidupan seksual yang loyo, seperti dilansir Men's Health, Sabtu (15/12/2012) antara lain:
1. Olahraga bersama pasangan
Menurut sebuah studi yang dilakukan
di University of Texas, peneliti
menemukan bahwa olahraga berat dapat mengaktifkan sistem saraf
simpatik wanita. Dimana sistem saraf tersebut juga diaktifkan ketika gairah
seksual wanita sedang menyala.
Sehingga olahraga baik untuk tubuh
dan juga untuk membangkitkan mood bercinta pada otak.
Begitu juga pada pria, berbagai
penelitian telah menunjukkan bahwa
olahraga dapat menjaga kualitas sperma. Sehingga tidak ada salahnya
jika pasangan suami istri mencoba
untuk menghabiskan waktu berdua
dengan berolahraga agar kehidupan
seksualnya menjadi lebih baik.
2. Gunakan vibrator
Pada tahun 2009, Dr. Debby Herbenick
seorang ahli seksologi menemukan
bahwa vibrator terkait dengan fungsi
seksual yang positif, seperti gairah
seksual yang lebih besar dan
memudahkan seseorang mencapai
orgasme.
3. Gunakan pelumas
Pelumas dapat membantu lubrikasi
vagina pada wanita dan
mempermudah penetrasi. Sebuah studi
yang dilakukan tahun 2011 oleh para
ahli di Indiana University, penggunaan
pelumas dapat memberikan
kenikmatan seksual yang lebih besar
dan kenyamanan.
4. Rangsang pikiran
Wanita lebih mungkin merasa terganggu saat berhubungan seks jika
dibandingkan dengan pria. Untuk mengatasinya, para peneliti dari University of British Columbia mengkaji
hal ini dan menemukan bahwa dengan
berfokus pada pemandangan, suara,
dan perasaan seksual, wanita akan
memiliki keinginan dan gairah seksual
yang lebih besar dan meminimalkan
gangguan.
5. Mencoba teknik bercinta yang baru
Cobalah posisi bercinta baru yang dapat memudahkan wanita untuk
mencapai orgasme. Sebagai contoh
posisi dimana pria bergeser ke depan
untuk menekan pangkal penis
melawan klitoris wanita.
6. Memperbanyak pelukan, ciuman, dan sentuhan
Keintiman tidak melulu soal seks dan penetrasi, tetapi Anda dapat
mempererat keintiman bersama
pasangan dengan saling mencium, menyentuh, dan memberikan pelukan hangat.
7. Mencoba kegiatan baru bersama-sama
Hal ini dapat memicu hormon di otak
yang mirip dengan hormon yang dilepaskan ketika Anda sedang jatuh
cinta, menurut sebuah studi di SUNY-Stony Brook University. Dengan cara ini
hubungan keintiman pasangan suami
istri akan semakin erat.
8. Multitasking di tempat tidur
Sebuah survei dari Indiana University
menemukan bahwa melakukan
setidaknya 4 atau 5 tindakan seksual
pada setiap sesi bercinta dapat
menjadi prediktor kuat orgasme.
Sehingga Anda dituntut untuk kreatif
ketika bercinta, misalnya melakukan
penetrasi, menyentuh daerah-daerah
sensitif, membisikkan kata-kata
romantis dan sebagainya dalam satu
waktu.
Source
0 komentar:
Posting Komentar